Яка гарна ягода малина – цілющі, лікувальні та корисні властивості малини

Малина – це одна з найпопулярніших ягід на території України. Тому всі ми їмо малину, але мало хто знає, наскільки вона корисна та потрібна організму. То ж зараз ми розкажемо про цілющі властивості, корисні елементи та інші речі, які варто знати про малину.

В малині містяться вітаміни груп А, Е, РР, С і В. Саме тому вона добре омолоджує шкіру та широко використовується в косметології.

Малина чудово втамовує спрагу, покращує апетит. Вона має дивовижно приємний аромат та солодкий яскравий смак.

кущ малини
Фото. Кущ малини.
Ягода малина

Фото. Ягода малина.

Варто відзначити, що малина дуже широко використовується в народній медицині. До речі, лікувальні властивості мають не тільки ягоди, а і листя. Його заварюють, роблять різноманітні настоянки.

Малина є м’якою та тендітною ягодою, тому її не можна довго зберігати. А збирати треба дуже обережно, аби не пошкодити.

Малина красива і корисна

Фото. Малина красива і корисна.

Малина допомагає при лікування розладів нервової системи, шлунково-кишкового тракту, також вона допомагає при радикуліті. А ще рекомендується тим, хто застудився, особливо якщо мова іде про респіраторне захворювання.

Завдяки величезній кількості корисних елементів, що містяться в малині, вона має наступні властивості:

  • протизапальні;
  • жарознижувальні;
  • знеболювальні;
  • кровоспинні;
  • антитоксичні.
малина стигла

Фото. Малина стигла.

Окрім того, малину можна вважати природнім антидепресантом, адже в ній є багато міді.

Малину можна вживати всім, але не варто їсти занадто багато ягід, бо вони можуть викликати алергійну реакцію.

Що ж стосується застосування, то малину можна використовувати скрізь. Її заготовлюють на зиму у вигляді заморозки, варять варення, джеми, повидло. Також малину можна застосовувати для прикрашання десертів. А ще, її додають в морозиво, коктейлі, роблять з неї смузі.

Тож якщо хочете бути здоровими – обов’язково робіть заготовки на зиму і ласуйте малиною весь рік.