Дуже смачний салат з авокадо, курячою грудкою, сиром і овочами

Салат з авокадо, овочів, сиру та курячої грудки – це дуже смачна та дієтична страва. Вона сподобається любителям корисної та малокалорійної їжі. Для приготування такої страви треба взяти набір продуктів, який можна знайти в кожному магазині:

  • авокадо – 1 штука;
  • сир твердий – 100 грамів;
  • грудка куряча – 200 грамів;
  • перець болгарський – 1 штука;
  • помідор – 1 штука;
  • цибуля зелена – 20 грамів;
  • майонез;
  • сіль.

Салат з авокадо і куркою

Як приготувати салат з авокадо і курячими грудками

Спочатку треба порізати соломкою болгарський перець.

Салат з авокадо і куркою

Після цього візьміть авокадо, почистіть, дістаньте кісточку і поріжте всю м’якіть на кубики.

Салат з авокадо і куркою

Тепер складіть авокадо і перець в ємність, в якій ви будете подавати салат.

Салат з авокадо і куркою

Далі візьміть помідор, помийте, виріжте хвостик і також поріжте кубиками.

Салат з авокадо і куркою

Візьміть каструлю, налийте воду, доведіть до кипіння, підсоліть та опустіть в неї курячу грудку. Якщо класти м’ясо саме тоді, коли вода кипить – воно виходить смачнішим.

Коли курятина звариться – дайте м’ясу охолонути, потім розберіть його на волокна та поріжте невеликими шматочками.

Салат з авокадо, курячою грудкою, сиром і овочами

Додайте м’ясо до інших страв. Потім візьміть пір’я цибулі, промийте та поріжте невеликими кружальцями.

Салат з авокадо, курячою грудкою, сиром і овочами

В кінці, додайте твердий сир того сорту, який вам подобається. Сир можна різати кубиками, шматочками або терти на звичайній тертці чи тій, що використовується для корейської моркви.

Салат з авокадо, курячою грудкою, сиром і овочами

Лишилося перемішати всі інгредієнти, додавши сіль та майонез за смаком. Якщо хочете, щоб страва вийшла зовсім дієтичною – замініть майонез йогуртом або маложирною сметаною.

Салат з авокадо, курячою грудкою, сиром і овочами

Ось і все, можна подавати страву до столу.

Салат з авокадо, курячою грудкою, сиром і овочами

Готуйте цей салатик для себе та рідних, аби харчуватися смачно та корисно.