Дієта Шість пелюсток, меню на кожен день – овочевий день

На другий день дієти Шість пелюсток дозволяються овочі. В цей день можна їсти 1-1,5 кілограма овочів, приготовлених будь-яким дієтичним способом. Допускається вживання зелені, приправ і небагато солі, щоб пришвидшити виведення зайвої води з організму. Продовжувати читання Дієта Шість пелюсток, меню на кожен день – овочевий день

Дієта Шість пелюсток, меню на кожен день – рибний день

Дотримуватись передноворічної дієти для схуднення Шість пелюсток дуже просто. Тут все зрозуміло: кожного дня меню повинно складатися лише з одного продукту. Перший день з якого починається дієта називається Рибним. Продовжувати читання Дієта Шість пелюсток, меню на кожен день – рибний день

Курячий день дієти 6 пелюсток – пряні курячі плечики на пару

Коли настає курячий день відомої багатьом дієти Шість пелюсток, їсти одне й теж саме не дуже хочеться. Тому варто поекспериментувати, приготувавши з бульйону трохи заливного, а з плечової частини курячих крилець можна зробити ще одну смачну страву. Продовжувати читання Курячий день дієти 6 пелюсток – пряні курячі плечики на пару

Злаковий день, дієта 6 пелюсток – як пророщувати проростки

Багатьом відома дієта 6 пелюсток, четвертий день якої має назву злаковий, тобто дозволяється їсти каші з найрізноманітніших круп, але їх об’єм повинен становити не більше, ніж 200 грамів. Варити їх необхідно лише на воді з додаванням невеликої кількості солі та приправ, без молока та масла. Продовжувати читання Злаковий день, дієта 6 пелюсток – як пророщувати проростки

Курячий розвантажувальний день – дієта Шість пелюсток

Третій день дієти Шість пелюсток, називається курячим розвантажувальним. Це день білого курячого м’яса, тобто 300-500 грамів грудки, приготовленої лише дієтичними способами. Їсти страви потрібно протягом дня з мінімальним додаванням прянощів, зелені та солі. Продовжувати читання Курячий розвантажувальний день – дієта Шість пелюсток

Передноворічна дієта для схуднення Шість пелюсток

Напередодні літа чи якогось особливого свята, наприклад Нового року, кожна жінка хоче відчувати себе легкою, підтягнутою та молодою. Тому, в таких випадках, дуже важливе збалансоване здорове харчування. За таким принципом продумана передноворічна дієта для схуднення Шість пелюсток. Продовжувати читання Передноворічна дієта для схуднення Шість пелюсток

Фруктовий день на дієті Шість пелюсток

Шостий день – останній день дієти 6 пелюсток. В цей день можна пити фруктовий сік та їсти фрукти в кількості 1-1,5 кілограма. Фрукти можуть бути як свіжими, так і запеченими. Продовжувати читання Фруктовий день на дієті Шість пелюсток

Дієтичний суп з селерою та овочами – смачний жироспалюючий суп для Боннської дієти

Сьогодні хочу познайомити вас із дуже корисним селеровим супом, що є основною стравою вельми ефективної та популярної у всьому світі Боннської дієти. Цей овочевий дієтичний суп з селерою інколи називають  просто овочевим або цибульним, а ще – жироспалюючим.
Продовжувати читання Дієтичний суп з селерою та овочами – смачний жироспалюючий суп для Боннської дієти

Сирний день на дієті Шість пелюсток

Дієта Шість пелюсток базується на споживанні кожного дня окремих продуктів. П’ятий день – це день сиру. За добу можна з’їсти 500 грамів. Але якщо ви будете додавати інші молочні продукти – тоді пропорційно зменшіть кількість сиру. Продовжувати читання Сирний день на дієті Шість пелюсток

Смачний салат з гарбуза і огірків з соусом з гірчиці і майонезу

Ароматний гарбуз в українських родинах поважають не тільки в вареному, але й у свіжому вигляді. Наприклад, ідеально смакує гарбузовий салат. Продовжувати читання Смачний салат з гарбуза і огірків з соусом з гірчиці і майонезу