Правильний та калорійний сніданок заряджає організм енергією на весь день. Одні віддають перевагу швидким бутербродам, інші — корисним кашам, хтось любить омлет на сніданок. Та тим, хто дотримується дієти та прагне схуднути, необхідно, щоб перша ранкова їжа була легкою і водночас калорійною та здоровою. Продовжувати читання Здоровий, смачний і корисний сніданок – варіанти корисних сніданків
Інгредієнт рецептів: Висівки
Дріжджові булочки з цілозернового та житнього борошна з кунжутом і насінням
Дуже добре, коли господиня вміє самостійно пекти корисні дріжджові булочки з цілозернового та житнього борошна. Таку випічку, посипану кунжутом і насінинами, можна куштувати як перекус між сніданком, обідом і вечерею. Продовжувати читання Дріжджові булочки з цілозернового та житнього борошна з кунжутом і насінням
Мафіни з кабачків з сиром
Коли приходить сезон кабачків, господині стараються приготувати з них якомога більше страв, щоб сповна насолодитися їх смаком. Тому їм цікаво буде ознайомитися з рецептом дієтичних, смачних, повітряних мафінів з кабачків з сиром. Продовжувати читання Мафіни з кабачків з сиром
Смачний і корисний пшеничний хліб з висівками грубого помелу
Якщо ви регулярно читаєте мої дописи, то, певно знаєте, що я дуже люблю пекти. Відповідно, у мене є досить багато рецептів смачного домашнього хліба. Одним із них я буду ділитися сьогодні. Продовжувати читання Смачний і корисний пшеничний хліб з висівками грубого помелу
Смачні овочеві котлети з кабачків і капусти з зеленню
Поява нового урожаю свіжих молодих овочів – відмінний привід урізноманітнити повсякденне меню смачними та корисними овочевими стравами. Такими, як ніжні котлети з кабачків і капусти з зеленню. Ця страва не просто смачна, вона ще дуже корисна для нашого організму. На початку літа з набором необхідних для котлет продуктів ніяких проблем не буде. Продовжувати читання Смачні овочеві котлети з кабачків і капусти з зеленню
Млинці з сиром в клярі з чорничних висівок
Пропонує сьогодні побалувати рідних незвичайним сніданком – смачними млинцями з сиром, які додатково обсмажені в клярі, який зроблено з чорничними висівками. Під час приготування цієї страви кухню наповнює спокусливий аромат ванілі, який змушує всю родину швидше прокидатися й поспішати до столу. Млинці з сиром в клярі за даним рецептом виходять дуже ніжні, ароматні й смачні. Продовжувати читання Млинці з сиром в клярі з чорничних висівок
Рибні оладки з обрізків лосося
Ароматні і соковиті млинці-котлети з делікатесної риби приготувати зовсім нескладно і це доступно кожному. Правда, лосось є досить дорогою рибою і не кожен може дозволити собі готувати страви з червоної риби кожен день. Продовжувати читання Рибні оладки з обрізків лосося
Оладки з висівками на молоці – пишні, смачні та корисні
Пшеничні висівки – гастрономічна альтернатива звичайному борошну, що може перетворити традиційні ранкові оладки на корисний дієтичний сніданок. Продовжувати читання Оладки з висівками на молоці – пишні, смачні та корисні