Натуральний домашній йогурт без йогуртниці і цукру на заквасці

Порівняно з магазинним, домашній йогурт набагато корисніший. Ви точно знаєте, що він свіжий і впевнені в його складі. Склад домашнього йогурта дуже простий, в ньому немає барвників, консервантів – лише натуральне молоко.

Продовжувати читання Натуральний домашній йогурт без йогуртниці і цукру на заквасці

Сирний день на дієті Шість пелюсток

Дієта Шість пелюсток базується на споживанні кожного дня окремих продуктів. П’ятий день – це день сиру. За добу можна з’їсти 500 грамів. Але якщо ви будете додавати інші молочні продукти – тоді пропорційно зменшіть кількість сиру. Продовжувати читання Сирний день на дієті Шість пелюсток