Багатьом відома дієта 6 пелюсток, четвертий день якої має назву злаковий, тобто дозволяється їсти каші з найрізноманітніших круп, але їх об’єм повинен становити не більше, ніж 200 грамів. Варити їх необхідно лише на воді з додаванням невеликої кількості солі та приправ, без молока та масла. Продовжувати читання Злаковий день, дієта 6 пелюсток – як пророщувати проростки