Компот з кореня імбиру з лимоном - смачний імбирний напій для схуднення

Компот з кореня імбиру з лимоном – смачний імбирний напій для схуднення

При дієтах для схуднення дуже добре зарекомендував себе компот з імбиру. Заготовлювати про запас його немає сенсу, тому, що готувати його можна як зі свіжого кореня імбиру, так і з сушеного. Щоб трохи урізноманітнити смак напою і збагатити його вітамінами до імбиру, зазвичай, додають яблука, лимони, ягоди шипшини. Компот обов’язково потрібно варити з цукром. Цукор більш глибоко розкриває смак, але, якщо це компот з імбиру для схуднення або лікування, то можна замінити цукор медом.

Зміст

Як приготувати компот з імбиру з лимоном і шипшиною

На 3 літри води:

  • 1 середній корінь імбиру;
  • 2 лимона (цілих);
  • 1 стакан цукру (можна більше);
  • жменя ягід шипшини.

Очистіть імбирний корінь і дрібно його поріжте. Можна натерти на крупній тертці.


Закип’ятіть в каструльці воду з цукром і засипте корінь імбиру в киплячу воду. Зробіть вогонь тихіше, щоб вода ледь кипіла, і займіться лимонами.

Вимийте лимони гарячою водою і наріжте їх кільцями.

Імбир має варитися 5-7 хвилин і, якщо час підійшов, можна класти в компот лимони і шипшину. Дочекайтеся поки після додавання складових імбирний компот знову закипить, зауважте 3 хвилини, і приберіть каструлю з плити.

Накрийте каструлю кришкою і залиште його настоюватися не менше як на 2 години. Ось і все, корисний та смачний компот з імбиру готовий.

Як готувати імбирний компот з медом і корицею

  • 1 корінь імбиру;
  • яблук 3 шт.;
  • вода 3 літри;
  • мед 250 гр;
  • лимон 1 шт.;
  • кориця 1 паличка.

Очистіть імбир від шкірки і наріжте його дуже тонкими кільцями.

Яблука потрібно очистити від шкірки, видалити серцевину і нарізати невеликими шматочками.

Складіть яблука з корицею в каструлю, залийте водою і доведіть до кипіння.

Через 5 хвилин додайте свіжовичавлений сік лимона. Приберіть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте імбирного компоту настоятися протягом години. Додайте потрібну порцію меду.

Відео-рецепт навчить як смачно та правильно зробити імбирний компот для схуднення в домашніх умовах.

Будьте завжди здорові та красиві. 🙂