Вівсянка, сер або Поррідж

Виявляється, що рецепт приготування цієї “геркулесовой” каші, яка по-англійськи називається Поррідж, простіше простого. Більшість англійців варять вівсянку на воді і виходить дуже смачно і корисно. Всі інші доповнення до каші кожен може робити у себе в тарілці і на свій смак.

Продовжувати читання Вівсянка, сер або Поррідж

Гречка з кефіром без варіння – дієта на ранок для схуднення, очищення та здоров’я 

Ви можете уявити, що можна приготувати гречану кашу, не піддаючи крупу тепловій обробці? Виявляється, це дуже просто зробити. Гречка без варіння ідеальна для схуднення, очищення та відновленню нормальної роботи шлунково-кишкового тракту. Для приготування такої сирої чи то лінивої гречки потрібно лише дві складові: кефір та гречана крупа. Саме дивне, що під час дегустації готової страви гречка не буде виглядати сирою, а деякі вважають таку кашу навіть смачнішою, ніж ту, яку варять на воді. Отже, сьогодні у нас на ранок буде дієтична гречка з кефіром без варіння.

Продовжувати читання Гречка з кефіром без варіння – дієта на ранок для схуднення, очищення та здоров’я