Риба тушкована з овочами та рисовим гарніром – страва за правилом тарілки

Є один спосіб здорового харчування, при якому не треба стежити за кожною зайвою калорією та враховувати все до міліграма. Він називається «правилом тарілки». Тут все досить просто, потрібно лише уявно поділити тарілку на 4 частини. Перша чверть повинна бути наповнена білковими продуктами (м’ясом, рибою, птицею, грибами, яйцями, соєю), друга – вуглеводами (крупами, картоплею, пастою тощо), ну а решту слід виділити для овочів.
Продовжувати читання Риба тушкована з овочами та рисовим гарніром – страва за правилом тарілки

Овочеве пюре з броколі з часниковим маслом

Броколі є ідеальним овочем, що має красивий зовнішній вигляд, максимум вітамінних елементів і ненав’язливий смак. Це відмінний дієтичний продукт.
Продовжувати читання Овочеве пюре з броколі з часниковим маслом

Повітряний картопляний хліб на картопляному відварі та молоці

Недарма, дехто називає картоплю другим хлібом. Це дуже ситний овоч. А коли додати до класичного дріжджового тіста для хліба вареної картоплі й відвару з-під неї, то вийде спекти незвичний смачний і пухкий буханець у духовці.
Продовжувати читання Повітряний картопляний хліб на картопляному відварі та молоці

Солодка запіканка з макаронів з сиром – простий і смачний макаронник

Старий, тобто перевірений досвідченими господинями, рецепт макаронника з сиром під сметанною скоринкою відомий не всім. Цей десерт наповнює дім неповторним ароматом сиру з ваніллю, та має надзвичайний смак.
Продовжувати читання Солодка запіканка з макаронів з сиром – простий і смачний макаронник

Рулет із лаваша з крабовими паличками та яйцем

Лаваш є унікальним продуктом. Він добре смакує сам по собі, а ще є основою для безлічі страв. Однією з найпростіших є рулет. Лаваш у такому вигляді добре тримає форму. Він може бути м’яким або приємно хрустким. Усе залежить від начинки та способу приготування.
Продовжувати читання Рулет із лаваша з крабовими паличками та яйцем

Баранячі реберця в духовці з картоплею та цибулею

Сьогодні йтиметься про дуже смачну ресторанну страву грузинської кухні, яка має досить простий рецепт і її можна приготувати на власній кухні.
Продовжувати читання Баранячі реберця в духовці з картоплею та цибулею

Смачний салат із квасолею, грибами та сухариками під назвою “Ситний чоловік”

Смачний салат із квасолею, грибами та сухариками можна сміливо назвати «Ситний чоловік». Коханий обов’язково оцінить старання своєї половинки. А те, що готувати його зовсім просто, залишиться секретом дружини.
Продовжувати читання Смачний салат із квасолею, грибами та сухариками під назвою “Ситний чоловік”

Гречка з рисом і м’ясом в мультиварці – смачне і оригінальне блюдо

Гречка з рисом і м’ясом зварені разом в мультиварці – це ситна, корисна, цікава і досить дієтична страва, яка допоможе урізноманітнити ваше меню. Продовжувати читання Гречка з рисом і м’ясом в мультиварці – смачне і оригінальне блюдо

Рисова каша з гарбузом на молоці

Рисова каша з гарбузом на молоці – це дуже корисна та дієтична страва, яку кожному варто готувати та їсти хоча б час від часу. Продовжувати читання Рисова каша з гарбузом на молоці

Український борщ з салом і часником

Український борщ з салом і часником – це наша національна страва, якою ніколи не соромно пригостити гостей з інших країн. Тож якщо ви хочете частувати смачним борщем свою родину та друзів, пропонуємо простий рецепт приготування страви. Продовжувати читання Український борщ з салом і часником